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大发体育:牵引训练可以提高运动员进入弯道前的最大速度

时间:2022/1/8 10:30:35  作者:  来源:  浏览:28  评论:0
内容摘要:随着中心轴的快速旋转,溜冰场上的牵引绳加速回收。一个速滑运动员弓起背部,弯曲膝盖,做出滑冰的姿势。在绳子的牵引下,他加速到极限,以超过他个人力量的速度进入弯道,平稳地滑过弯道的冰面。这是中国研究人员为速度滑冰和短道速滑运动员精心打造的阻力和牵引训练装置。它不仅可以帮助运动员进行速...
随着中心轴的快速旋转,溜冰场上的牵引绳加速回收。一个速滑运动员弓起背部,弯曲膝盖,做出滑冰的姿势。在绳子的牵引下,他加速到极限,以超过他个人力量的速度进入弯道,平稳地滑过弯道的冰面。

这是中国研究人员为速度滑冰和短道速滑运动员精心打造的阻力和牵引训练装置。它不仅可以帮助运动员进行速度、力量、敏捷等体能训练,还可以以每秒500次的超高采样频率,准确记录和显示时间、位置、速度、力量等实时运动数据,这是为教练员设计的。更科学的培训计划提供了定量的参考。

在北京体育大学国家冰雪运动训练研究基地(二七基地),记者看到了这个“隐藏”在飞行箱中的数字训练设备。它虽然不大,只有1米高,但重达50公斤,在滑行时可以牢牢地固定在冰上,不受运动员身体的牵引。

“科技冬奥会”重点专项项目“可穿戴冰雪运动装备风险与效果评估关键技术平台研究”项目参与者、北京体育大学教师钱德生告诉记者,这种装备可以提供多种训练功能。大发体育·一是“恒阻训练”。设备可提供0- 24kg范围内的连续恒定电阻,电阻距离可达110米。阻力应用于躯干或四肢的各种跑步,跳跃,踢和投掷训练。此外,该装置还可以根据不同项目的特点设置可变阻力,如速滑冰上的阻力爆发力训练,并可以设置阻力逐渐增加到稳定,以满足项目的起步阶段的强度。特性。第三个训练功能是“牵引辅助和超速训练”。设备提供的最大牵引速度可在0-100 km/h范围内任意调节,可为恒力也可为变力。教练员可以通过操作界面实时监控运动员的速度,并根据经验随时停止。对于速度滑冰,牵引训练可以提高运动员进入弯道前的最大速度,从而训练运动员的高速转弯能力。

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