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六合彩记录:为什么我们爱吃垃圾食品 减压、上瘾、有好味道

时间:2017-7-12 19:37:37  作者:  来源:  浏览:21  评论:0
内容摘要:  对大家来说,一个好消息是,世界卫生组织正式明确辟谣“没有发布过这样的名单”,甚至也不认可“垃圾食品”的概念。  其实,这些食品之所以成为“垃圾”,并不是他们含有多少有害物质。它们的问题在于人们吃得太多。“垃圾食品”给你丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,让你忘记了去吃足够的蔬菜、...
  对大家来说,一个好消息是,世界卫生组织正式明确辟谣“没有发布过这样的名单”,甚至也不认可“垃圾食品”的概念。
  其实,这些食品之所以成为“垃圾”,并不是他们含有多少有害物质。它们的问题在于人们吃得太多。“垃圾食品”给你丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,让你忘记了去吃足够的蔬菜、水果。
  食物生来无所谓“垃圾”还是“健康”。饮食结构是否合理,才会让一种食品成为“垃圾食品”或者“健康食品”。

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