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六合彩马报:自由泳移臂没有唯一标准 也许不用刻意改变动作

时间:2018-4-11 12:57:36  作者:  来源:  浏览:4  评论:0
内容摘要:移臂的开始必须和末段划水无缝连接保持惯性。如果没有初速度,身体会因为手在空中的重力而往下压的。要保持移臂不影响身体平衡,初速度是关键,手一离开水,应该靠手臂自身的惯性去移臂,而不是躯干用力去提手,因为只要你这么做,身体必然下沉。所以移臂的感觉应该像抛手臂,也就是所谓的弹道移臂。你...
移臂的开始必须和末段划水无缝连接保持惯性。如果没有初速度,身体会因为手在空中的重力而往下压的。要保持移臂不影响身体平衡,初速度是关键,手一离开水,应该靠手臂自身的惯性去移臂,而不是躯干用力去提手,因为只要你这么做,身体必然下沉。所以移臂的感觉应该像抛手臂,也就是所谓的弹道移臂。你看到专业运动员游进中几乎半边身体都能出水,这就是秘诀,并非他们水下那只手下压了,也不是打腿把身体像快艇一样推起来。

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